In collaborazione con Cilento Slow Tour proponiamo viaggi esperienziali nel cuore del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni, per scoprire un territorio autentico attraverso la mobilità lenta e sostenibile. A piedi o in bicicletta, gli itinerari attraversano antichi borghi, strade di campagna, sentieri e paesaggi suggestivi, dal mare alla montagna, sempre a stretto contatto con la popolazione locale.

Cilento Slow Tour nasce dalla volontà di riscoprire e valorizzare le antiche tradizioni, i volti e i racconti cilentani attraverso la voce dei protagonisti: persone che hanno scelto di restare nella propria terra, custodendone usi, memoria ed identità, lasciandosi guidare dal lento scorrere della vita.

Escursioni in e-Bike alla scoperta del Cilento

Sono disponibili diversi itinerari in e-Bike nel Cilento, accompagnati da persone esperte, ma soprattutto profondamente legate al proprio territorio. L’obiettivo è proporre un modo diverso di viaggiare, basato sui principi della sostenibilità, del turismo a Km 0, del rapporto umano e della condivisione, senza dimenticare la possibilità di degustare e scoprire i prodotti tipici locali.

Gli itinerari sono studiati e collaudati per offrire un’esperienza completa, capace di unire attività all’aria aperta, scoperta del paesaggio e conoscenza della cultura locale. Altri percorsi sono attualmente in fase di revisione e preparazione, con l’obiettivo di rendere ogni escursione sempre più coinvolgente e ricca di esperienze.

Tour disponili in e-Bike nel Cilento:

• Escursione in e-Bike sul Monte Gelbison: pedalata all’ombra di castagni e faggi fino alla vetta del Monte Gelbison, dove si trova il Santuario Mariano più alto d’Italia, a quota 1.705 metri. Partenza e rientro dal borgo di Cannalonga.
• Roscigno Vecchia in e-Bike: da Cannalonga al suggestivo borgo abbandonato di Roscigno Vecchia, per un vero e proprio viaggio indietro nel tempo, tra vicoli silenziosi e testimonianze di una comunità che ha lasciato il paese;
• Ponte Medievale di Magliano: una pedalata lungo il fiume Calore, immersi nella natura, tra ombra, frescura e paesaggi caratteristici dell’entroterra cilentano;
• Santuario della Madonna del Carmelo a Catona;
• in sella alla scoperta delle Sorgenti di Gorgonero a Laurino.

Cosa comprende la quota di partecipazione:

• noleggio di e-Bike;
• casco;
• accompagnatore;
• aperitivo (ove previsto).

È inoltre possibile partecipare alle escursioni con la propria bicicletta.

Tutte le escursioni e le nuove proposte verranno pubblicate sul profilo Instagram Cilento Slow Tour. Per maggiori informazioni, dettagli sui programmi o per organizzare un’esperienza personalizzata, è possibile scrivere a cilentoslowtour@gmail.com.

Un modo lento per pedalare, conoscere e vivere il Cilento, lasciando che siano i suoi paesaggi, le sue persone e le sue storie a raccontarne la vera anima.

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Se state cercando idee per le gite fuori porta, per un weekend italiano all’insegna del buon cibo o semplicemente una giornata di relax, prendete in considerazione di visitare un Borgo Italiano. Il nostro territorio è ricco di musei a cielo aperto, paesi medievali che hanno fatto la storia e continueranno a farla perché sono mete ambitissime da tutto il Mondo. In ogni angolo d’Italia troviamo piccoli paesi che hanno bisogno del turismo sostenibile per riprendere vita, altri invece sono fin troppo turistici e rischiano di perdere completamente la loro identità.

Se decidete di trascorrere una vacanza nel Cilento, oltre al mare, alle spiagge ed al buon cibo abbinate anche la scoperta dei borghi più belli del Cilento; l’entroterra cilentano è ricco di centri storici di valore che hanno mantenuto una identità ben precisa, dando valore alle piccole cose quotidiane senza mai eccedere di presunzione. I Borghi del Cilento sono da scoprire a passo lento, magari con zaino in spalla mangiando a chilometro zero direttamente dal produttore al consumatore; spesso troviamo anche strutture ricettive per la notte riconvertite in veri e propri alloggi eco-friendly: tutto questo per favorire l’economia locale a contatto con culture e tradizioni locali che non devono essere mai dimenticate.

Ecco la (mia) lista dei Borghi più interessanti da visitare nel Cilento:

• il Borgo di Piano Vetrale, chiamato anche Borgo dei Murales nel Cilento è un museo a cielo aperto dove ogni facciata di un edificio è una tela su cui artisti hanno espresso tutta la loro passione; un borgo da visitare dopo una lunga giornata di mare oppure una valida alternativa ai weekend invernali;

• il Borgo fantasma di Roscigno Vecchia abitato ormai da un solo abitante di nome Giuseppe: è lui che completa l’atmosfera del borgo abbandonato nel Cilento, personaggio famoso e mitologico che accoglie in solitaria i turisti in visita nel vecchio paese;

• Il Borgo abbandonato di San Severino di Centola si trova nei pressi di Palinuro lungo la “mingardina” che collega la nuova cilentana con il centro turistico. Attualmente l’accesso al paese è interdetto per ordinanze comunali ma è ben visibile dalla strada;
• Il Borgo di Castellabate è diventato un must da visitare nel Cilento sulle tracce del film di “Benvenuti al Sud” rievocando immagini e battute percorrendo tutti i suoi vicoli; da non perdere il tramonto con vista mare;

• Il Borgo di Pisciotta;
• Il Borgo di San Mauro la Bruca a pochi chilometri da Palinuro è il luogo perfetto per chi decide di rilassarsi ed abbandonarsi completamente all’atmosfera di paese: da scoprire la frazione di San Nazario con il mito di San Nilo;

• Il Borgo di Rocca Cilento con il suo famoso castello pienamente restaurato e fruibile a tutti;
• Il Borgo di Casaletto Spartano, come gli ultimi due, rientrano nei borghi da visitare lungo il Cammino di San Nilo, un itinerario a piedi alla scoperta dei luoghi frequentati dai monaci bizantini: 100 km in 7 tappe tutte da vivere immersi nella natura del Parco Nazionale del Cilento; nel link allegato consigli su come affrontare il cammino; l’attrazione principale a Casaletto Spartano sono le Cascate dai Capelli di Venere oltre che le strette stradine del borgo;

• Il Borgo di Caselle in Pittari è tutto da esplorare alla ricerca dei murales più affascinanti;

• Il Borgo di Tortorella nel Basso Cilento lo si incontra di passaggio lungo il cammino; piccolo, accogliente ed a portata di mare per un vacanza di relax a pochi chilometri dalle località turistiche cilentane.

Viaggiare sostenibile nel Cilento

Il primo consiglio che voglio darvi, e che ribadisco ogni volta che racconto una delle mie avventure, è quello di rispettare l’ambiente circostante, la natura e tutti i luoghi che visitate, lasciandoli esattamente come li avete trovati, anzi, se lo ritenete opportuno anche meglio. Sono dell’avviso che non bisogna lasciare alcuna traccia del proprio passaggio; nella speranza che l’articolo vi sia piaciuto, resto a disposizione per ulteriori informazioni a riguardo i Borghi da visitare nel Cilento.

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Quando vi recate nel Cilento fatelo con la consapevolezza di viaggiare in maniera responsabile; che sia una vacanza, un weekend oppure un escursione in giornata rispettate il territorio che vi ospita, uno dei più interessanti del sud Italia, ancora lontano dal turismo di massa ma in forte crescita per arrivare ai livelli delle rinomate località turistiche italiane. Per la vostra vacanza nel Cilento scegliete posti originali ed autentici, raggiungibili con brevi escursioni di trekking.

Nei miei viaggi zaino in spalla nel Cilento ho esplorato in lungo e largo aree selvagge della macchia mediterranea, con gruppi di amici ed anche in solitaria. Ecco quali sono secondo me le spiagge più belle del Cilento da visitare non solo in Estate ma tutto l’anno con escursioni di trekking approfittando del clima gradevole nelle giornate invernali:

La Baia del Buon Dormire a Palinuro

E’ un angolo di paradiso nel Cilento avvolto dalla falesia a strapiombo sul mare con acqua verde smeraldo ed una piccola lingua di spiaggia. Sono due i punti di accesso alla Spiaggia del Buon Dormire: dalla Spiaggia della Marinella è possibile raggiungere la baia soltanto via mare con una breve escursione in pedalò o in barca, oppure dall’Ex Hotel King (circa 400 gradini in discesa ma soprattutto a salire). Da evitare assolutamente il periodo delle settimane a cavallo di ferragosto per il grande affollamento sia di barche che di gente. Giugno e settembre sono i mesi perfetti per godersela. Per i più coraggiosi ed atletici è possibile raggiungere la Baia del Buon Dormire a nuoto (con maschera e pinne) osservando i fondali del Cilento. In loco è’ presente un piccolo chiosco.

Rilassatevi e godetevi l’atmosfera seduti comodamente su amache di lusso con supporto, messe a disposizione dalla struttura ricettiva presente.

La spiaggia di Cala Bianca a Marina di Camerota

Per molti anni è stata inserita nella top 10 delle spiagge più belle d’Italia grazie alla sua particolarità dei ciottoli bianchi, lisci e acqua praticamente trasparente. La spiaggia di Cala Bianca è un autentico gioiello da preservare nel Cilento. In loco non sono presenti bar, ma nella vicina spiaggia del Pozzallo troverete un piccolo ristorante. Come raggiungere la spiaggia di Cala Bianca? Sono diverse le soluzioni per ogni tipologia di viaggiatore:

• con escursioni di trekking da Marina di Camerota: scelta sostenibile per visitare il Cilento zaino in spalla: ecco le indicazioni dettagliate per raggiungere Cala Bianca;
• in barca con escursioni organizzate dal porto di Palinuro;
• con imbarcazioni private del tipo canoe o kayak, possibilmente non a motore (purtroppo durante le calde settimane di agosto succede che arrivino a pochi metri dalla spiaggia);

La Costa degli Infreschi a Marina di Camerota

Detta anche Baia degli Infreschi, è uno dei posti più belli di tutto il basso Cilento. Panorami e scorci da cartolina regalano ai turisti immensi momenti di piacere. Passeggiare lungo i sentieri di questa costa frastagliata mette in luce tutte le bellezze del Cilento. Come raggiungere la Baia degli Infreschi a Marina di Camerota? Rientrano tra i percorsi per arrivare a Cala Bianca; nel link precedente troverete tutte le informazioni necessarie.

Spiaggia degli Iscolelli a Marina di Camerota

Stessa sorte per raggiungere la spiaggia degli Iscolelli: queste piscine naturali sono un toccasana per il relax. Frequentate da poche unità durante il periodo di massima affluenza non sono comodamente raggiungibili in quanto il sentiero è poco segnalato ma intuibile. Non dimenticatevi maschera e go-pro subacquea per la varietà dei fondali e specie marine.

Spiaggia del Marcellino a Scario

Conosciuta anche come la spiaggia dei Francesi, è senza dubbio la più bella della Costa della Masseta nel basso Cilento: questa insenatura avvolta dalla macchia mediterranea è di autentica bellezza. Isolata e poco frequentata, alterna una spiaggia finissima e ciottoli di varie grandezze bagnata da acqua sempre cristallina. Come raggiungere la Spiaggia del Marcellino? Ecco alcune indicazioni per questo trekking da fare nel Cilento. Non sono presenti strutture ricettive.

La Spiaggia della Marinella a Palinuro

Circondata da falesie a picco sul mare, la spiaggia della Marinella è un punto strategico da raggiungere a pochi km da Palinuro. Come arrivare alla spiaggia della Marinella?

• a piedi dalla rotonda del centro di Palinuro seguendo verso sud tutta la pista ciclabile;
• seguendo il sentiero della Primula in partenza dalla rotonda di Palinuro;
• In auto: in loco sono presenti parcheggi dedicati per i fruitori degli stabilimenti, altrimenti per la spiaggia libera è possibile parcheggiare lungo la strada.

La scogliera di Ascea Marina

La sua caratteristica principale è quella di avere un litorale abbastanza ampio per poter accogliere numerosi turisti. Sabbia fine ed acqua cristallina rendono questa spiaggia del Cilento una delle più gettonate della costiera cilentana. Essendo area protetta, il 90% della sua estensione è accessibile a tutti senza ingressi obbligatori da strutture essendo praticamente libera. Il punto il cui la scogliera di Ascea intercetta il mare è chiamato Punta del telegrafo, raggiungibile con un trekking di pochi chilometri: è il sentiero degli Innamorati che si infila negli uliveti raggiungendo la sommità e puntare verso la torre. Dotata di alcuni piccoli stabilimenti e ristoranti.

La spiaggia di Pozzallo

La spiaggia di Pozzallo nel Cilento è una delle tre calette raggiungibili da Marina di Camerota a piedi, in barca ed in auto. E’ molto ampia ed alterna ciottoli e sabbia con acqua sempre cristallina, avvolta da una costa frastagliata e sempreverde. In loco è presente una struttura ricettiva di ristorazione aperta esclusivamente nei mesi estivi.

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Si percorre a piedi tutto Capo Palinuro, un circuito ad anello nello splendido scenario del Parco Nazionale del Cilento e della macchia mediterranea. Il Sentiero della Primula di Palinuro si inserisce armoniosamente all’interno della località turistica più famosa della Campania e cerca di dare una varietà di cose da fare nel Cilento attraversando la spiaggia, il centro abitato, il porto, e camminando a strapiombo sul mare tra fortini e torri saracene. Il lento salire è accompagnato dal canto dei gabbiani, dal profumo del mirto selvatico e dal muggire delle mucche.

Aggiornamento Settembre 2022: Il sentiero della Primula è stato riaperto

Si parte dalla rotonda di ingresso a Palinuro come punto di incontro per poi dirigersi verso la spiaggia (ex Club Med) prendendo la stradina in discesa al fianco dell’info point. Inizia da qui il vero sentiero della Primula di Palinuro in direzione porto per circa 1 km, alternando passaggi su spiaggia e scogliera. Raggiungente la Spiaggia della Ficocella e risalite al paese utilizzando i gradoni che vi condurranno all’ingresso dell’ Antiquarium. Il percorso segue all’interno del museo (se aperto) altrimenti utilizzate la strada principale per dirigervi verso il porto. Ad un certo punto della discesa su asfalto, sulla destra si aprirà un piccolo varco segnalato che vi condurrà nuovamente sulla spiaggia per un ultimo tratto prima della salita a Capo Palinuro. Uscite dalla spiaggia e prendete il sentiero sulla sinistra al fianco della fontana di acqua potabile (ricordate di riempire le vostre scorte perché sarà l’unica fonte fino alla fine).

Il sentiero inizia a prendere quota lentamente con una splendida visuale sul Porto di Palinuro: seguite la staccionata fino alla punta del fortino e ritornate indietro di qualche metro per iniziare la salita lungo i crinali delle Mazare in piena macchia Mediterranea. Il percorso è ben segnalato dalle strisce bianco-rosse e da una cartellonistica chiara e ben visibile, con indicazioni verso il “Faro”. Una volta raggiunto ed oltrepassata la stazione meteorologica, sulla destra addentratevi fuori rotta per raggiungere la Torre Cala Fetente, con viste mozzafiato sullo scoglio del Coniglio e Marina di Camerota. Rientrate sulla strada principale e percorrete tutta via Fratelli Capozzoli fino ad un piccolo bivio sulla destra (è segnalato di bianco e rosso ma non ben visibile) che vi indico su questa mappa.

Percorrete tutto il piccolo vialetto e girate a sinistra su via Carminella fino all’incrocio con le indicazioni per la spiaggia della Marinella: seguitela ma al primo incrocio girate nuovamente a sinistra verso via Casone. Questa via terminerà verso una casa vacanze ma non preoccupatevi, prima del cancello di ingresso ci saranno le indicazioni per continuare il sentiero della Primula. A questo punto si entra in una fitta boscaglia, poco segnalata ma con il percorso ben visibile a terra. Seguitelo fino in fondo prima di iniziare la discesa verso il fiume Mingardo. Da qui in poi una raccomandazione è doverosa perché si attraverseranno terreni privati chiusi da cancellate in legno da aprire e chiudere accuratamente per evitare che il bestiame esca dal recinto. Dall’ultimo recinto i segnali bianco e rossi sono scarsi e molto sbiaditi con difficoltà nel trovare il percorso giusto. Scendete lentamente fino ad intravedere una proprietà con baracche, mucche e pecore al pascolo: cercate in qualche modo di superare questo ultimo punto e rimettervi sulla pista ciclabile dopo aver oltrepassato il ponte in legno. Seguite tutta la pista che costeggia il corso d’acqua fino al punto di partenza. Per le tracce GPS utilizzate la sezione contatti per un messaggio di posta privato.

Attrezzatura da trekking, cosa portare nello zaino:

Abituarsi a viaggiare leggeri è il primo passo per sentieri liberi da tutte quelle comodità che il mondo di oggi ci rende prigionieri, soprattutto in montagna, dove gli sforzi sono maggiori e la fatica aumenta chilometro dopo chilometro. Questa escursione non richiede grossi carichi nello zaino; ecco una lista di cosa fondamentali da portare con se:

• scarponcini da trekking meglio se in goretex: alcuni passaggi sono da effettuarsi in zone fangose;
• bastoncini telescopici o in alternativa un bastone resistente recuperato durante il sentiero senza però intaccare nuovi arbusti;
• Borraccia in alluminio almeno 1.5 l durante la stagione estiva; una fonte di acqua potabile è disponibile in zona porto, all’imbocco della staccionata;
• pranzo a sacco preferibilmente senza insaccati;
• macchina fotografica;
• binocolo: a volte la natura regala il passaggio di esemplari non visibili in luoghi urbani;
• Costume da bagno; nei mesi estivi il desiderio di rinfrescarsi in acque cristalline è forte e doveroso;
• Asciugamano e calze di ricambio;
• tutto quello che è superfluo lasciarlo a casa!

Scheda tecnica Sentiero della Primula

• Punto di partenza percorso: rotonda di ingresso a Palinuro; discesa a mare a sinistra del Chiosco Turistico (molo dei Francesi ex Club Med);
• Dislivello percorso : 400 m in salita, 410 m in discesa
• Difficoltà percorso: E
• Lunghezza percorso: circa 12 km a/r
• Tempo percorso: 4 ore circa
• Tipo di percorso: Sentiero segnalato da strisce bianco e rosse
• Altezza massima: 230 m
• Tipologia terreno: sentiero 70 %, spiaggia 20 %, asfalto 10 %.

Altre escursioni da Palinuro e dintorni

Dal Porto di Palinuro è possibile esplorare numerose grotte e calette nascoste a bordo di un gozzo per poi rilassarsi nella paradisiaca spiaggia del Buondormire: vieni a scoprire queste meraviglie del Parco Nazionale del Cilento.

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Viaggiare a passo lento nel Cilento è un’esperienza indimenticabile nella natura più selvaggia del Parco Nazionale. La sua macchia mediterranea regala momenti magici a contatto con essa: il suo silenzio è surreale, i suoi profumi sono inebrianti, le viste mozzafiato sono delle cartoline che cambiano in ogni stagione: tramonti unici, calette di pura bellezza, mare cristallino, antichi paesi medievali e borghi marinari fanno del Cilento il luogo perfetto da visitare per gli amanti del trekking e delle escursioni, del buon cibo, e per la bontà di chi ci vive, che da sempre ha fatto di essa una virtù preziosa. Per dare un’idea di cosa significa camminare nel Cilento, ecco una lista delle escursioni di trekking da fare zaino in spalla, in totale autonomia ed in sicurezza:

• Il Cammino di San Nilo nel del basso Cilento racchiude circa 100 km di natura selvaggia; un cammino dalla valenza religiosa, ripercorrendo le orme dei monaci bizantini con partenza dal borgo di Torraca, attraversando Casaletto Spartano, Morigerati, Caselle in Pittari, Rofrano, Montano Antilia, San Mauro La Bruca e terminando nella splendida Palinuro. Un trekking nel Cilento autentico da fare in autonomia, pernottando in abitazioni messe a disposizione dalla gente del posto, favorendo l’economia locale riscoprendo luoghi dove ancora oggi si vive come una volta, seguendo le tradizioni, lavorando nei campi e mangiando a chilometro zero;

• Il sentiero del Marcellino con partenza dal Pianoro di Ciolandrea rientra tra i sentieri della costa della Masseta e conduce alla spiaggia dei francesi, autentica caletta dalle acque azzurre e trasparenti, isolata e perfetta per un sano relax;

• Il sentiero degli Innamorati ad Ascea Marina è un percorso di trekking con vista sul golfo di Velia e Punta del Telegrafo. L’escursione parte dalla località Scogliera di Ascea Marina ed è ben segnalato al punto di accesso; è abbastanza semplice e si adatta a tutti i camminatori; durante la stagione estiva è molto frequentato ed è un ottima alternativa per gli amanti della montagna a due passi dal mare;

• I sentieri della Costa della Masseta sono diversi, e tutti in partenza dal Pianoro di Ciolandrea con punto di vista panoramico su tre regioni. La cartellonistica è ben segnalata e descrive perfettamente la varietà di escursioni che si possono fare per raggiungere il borgo marinaro di Scario. Tra questi c’è da segnalare il sentiero della grotta dell’Acqua che conduce a due spiaggette isolate e selvagge ed il sentiero del Trarro per raggiungere la torre omonima di avvistamento dei saraceni;

• Il sentiero religioso del Monte Gelbison: da Novi Velia al Santuario della Madonna del Sacro Monte è un sentiero di Pellegrinaggio che molti fedeli effettuano nel periodo dell’apertura. Altrettanto, da Rofrano al Monte Gelbison, nel versante opposto. I tempi di percorrenza superano le 5 ore;
• I sentieri sul Monte Cervati per arrivare all’Inghiottitoio di Vallivona;

• I sentieri della Costa Infreschi con partenza da Marina di Camerota passando per la spiaggia di Pozzallo, Cala Bianca ed Iscolelli;

• Il sentiero della Primula di Palinuro con un itinerario ad anello che attraversa spiaggia, centro abitato, il porto fino a raggiungere il faro tra fortini e torri saracene. Il questo articolo spiego dettagliatamente su come percorrere questo sentiero tra i più interessanti del Cilento;

• Il sentiero Gole del Calore in località Remolino (Felitto) è un giro ad anello in partenza dall’ampio parcheggio che vi condurrà all’ingresso delle gole, per poi attraversarle interamente fino ad incrociare il sentiero del Mulino prima, ed il ponte medievale a schiena d’asino dopo. Si può rientrare al punto di partenza da entrambi i punti facendo tappa nel paese di Felitto per ammirare uno dei tanti borghi cilentani;

Curiosità dal Cilento: è possibile avvistare la costa siciliana dal Cilento? Dal Pianoro di Ciolandrea, in giornate limpide ed in assenza di umidità è possibile vedere ad occhio nudo la costa siciliana ed il vulcano Stromboli.

Viaggiare sostenibile nel Cilento

Il primo consiglio che voglio darvi, e che ribadisco ogni volta che racconto una delle mie avventure, è quello di rispettare l’ambiente circostante, la natura e tutti i luoghi che visitate, lasciandoli esattamente come li avete trovati, anzi, se lo ritenete opportuno anche meglio. Sono dell’avviso che non bisogna lasciare alcuna traccia del proprio passaggio; nella speranza che l’articolo vi sia piaciuto, resto a disposizione per ulteriori informazioni a riguardo i sentieri del Cilento, che resteranno sempre aggiornate.

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Ciò che contraddistingue il Cilento è il lavoro millenario dell’uomo che, senza stravolgere il paesaggio circostante, ha realizzato opere tipiche della zona che si incontreranno lungo il percorso: i muretti a secco sono ben riconoscibili ed hanno un impatto davvero minimo rispetto ai moderni in cemento armato; casali in pietra realizzati in simbiosi perfetta con il territorio aspro ed irregolare, frutto di lavoro duro e scrupoloso, senza mai intaccare la natura del luogo.

Il Cilento sostenibile passa anche da Marina di Camerota attraversando le sue splendide spiagge, spesso nascoste da una natura selvaggia ed incontaminata della costiera cilentana: scenari naturalistici dove il tempo si è fermato e gli spazi sembrano essere infiniti. Una delle possibili escursioni da fare a Marina di Camerota in tutte le stagioni è quella che va dalla spiaggia di Pozzallo, passando per Cala Bianca, Iscolelli fino a Porto Infreschi. Queste sono alcune delle escursioni da fare nel Cilento.

Sentiero dalla spiaggia di Pozzallo alla Baia degli Infreschi

Questo è l’itinerario classico per la vostra escursione da Marina di Camerota fino a Porto Infreschi, in pieno Parco Nazionale del Cilento. E’ adatta a tutti poiché non prevede tratti impegnativi. Sono due i punti da cui partire per questa escursione: il primo totalmente a piedi è dalla spiaggia Lentiscelle adiacente al Porto di Camerota, il secondo (in macchina) è segnato sulla mappa dove parcheggiare e proseguire a piedi. E’ una strada sterrata che tende a stringersi lentamente fino a diventare un sentiero ben visibile senza possibilità di perdersi. Gli scorci da questi punti iniziano a diventare interessanti. La prima tappa è la spiaggia di Pozzallo con piccolo ristoro annesso;

Come arrivare a Cala Bianca nel Cilento

Seguendo il letto del fiume si risale lentamente la collina, e dopo alcuni brevi tornanti si aprirà sotto di voi una delle spiagge più belle d’Italia e della costiera Cilentana: Cala Bianca. Lasciate il sentiero principale svoltando a destra come indicato dalla cartellonistica, seguite le frecce a terra e scendete fin giù nella caletta. Cala Bianca è chiamata così proprio per la conformazione e colorazione dei suoi ciottoli, lisci e privi di qualsiasi nervatura: queste sono anche ottime insenature per lo snorkeling nel Cilento. Da tener presente che qui il sole andrà via dopo le 16.30 in piena estate.

Da Cala Bianca, per arrivare alla spiaggia di Iscolelli e Porto Infreschi raggiungete l’Oasi degli Infreschi, un agriturismo a chilometro zero ideale per assaggiare piatti locali cucinati con passione e dedizione. Da qui sono tre le strade da seguire per raggiungere altrettanti destinazioni:

• Iscolelli: vere e proprie piscine naturali incastonate nella scogliera a picco sul mare, con una piccola lingua di spiaggia a ciottoli bianchi; non facile da trovare e senza alcuna indicazione. Ecco perché vi dirò dove si trova e come raggiungere Iscolelli: dall’azienda agricola Oasi Infreschi seguire, come indicato sulla mappa una carrareccia per circa 250 metri fino al raggiungimento sulla sinistra di un “parcheggio” qualche metro dopo un gruppo di case. Da qui in sentiero a terra è ben visibile, segnato anche da alcune strisce di colore verde. Le piscine naturali di Iscolelli sono relax allo stato puro. Non dimenticatevi la maschera, fondamentale per ammirare i fondali dell’area protetta del Parco Nazionale del Cilento.
• Torre saracena: una volta risaliti al parcheggio segnalato sulla mappa, proseguite verso la punta più estrema fino al raggiungimento della torre saracena usata per gli avvistamenti. Qui è il momento di fermarvi e pensare lasciandosi trasportare dal vento e dal rumore del mare.

• Porto Infreschi: raggiungibile a 10 minuti dall’azienda agricola; nulla di impegnativo ma un lento avvicinarci in una delle baie più belle d’Italia, con acque sorgive che escono direttamente dal sottosuolo rendendo questo luogo unico nel suo genere.

Questo trekking è adatto a tutti, ma per i più pigri queste calette possono essere raggiunte anche in barca con escursioni dal porto di Palinuro, ma non rientrano nel mio modo di viaggiare sostenibile. Se poi, siete stanchi e cotti dal mare e volete un po’ di refrigerio nella natura selvaggia del Parco, affidatevi alle escursioni per le Cascate dai capelli di Venere.

Cosa portare nello zaino:

Non è un trekking impegnativo, ma consiglio sempre un’attrezzatura adeguata ad ogni situazione; ecco la mia lista di cosa portare nello zaino in escursione nel Cilento:

• scarpe da trekking, anche basse fino alla caviglia;
• bastoncini telescopici o in alternativa un bastone resistente recuperato durante il sentiero senza però intaccare nuovi arbusti; E’ molto importante in questa escursione almeno un bastoncino;
• Borraccia in alluminio con almeno 2 litri d’acqua nei periodi estivi; durante queso tragitto non c’è alcuna possibilità di fonti di acqua;
• pranzo a sacco preferibilmente senza insaccati;
• macchina fotografica;
• costume da bagno, maschera e pinne per la stagione estiva;
• Cappello e crema solare;
• tutto quello che è superfluo lasciatelo a casa!

Scheda tecnica trekking Baia Infreschi e Cala Bianca

• Punto di partenza percorso: Porto di Marina di Camerota spiaggia Lentiscelle, oppure raggiungere in macchina il punto indicato sulla mappa;
• Difficoltà percorso: T
• Lunghezza percorso: circa 10 km a/r
• Tempo percorso: 5 ore circa
• Tipo di percorso: Sentiero parzialmente segnalato;
• Altezza massima: 130 m.

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Il Cilento è la terra in cui sono nato e cresciuto, la patria della Dieta Mediterranea, il posto in cui tutti vorrebbero vivere, perché chi abita nel Cilento sa benissimo della fortuna che si ritrova. Il Cammino di San Nilo collega territori del basso Cilento, unisce piccoli borghi attraversando la natura selvaggia in un itinerario di circa 100 km suddiviso in 7 bellissime tappe, dalla montagna al mare, tra boschi secolari di castagno e faggi e tra il silenzio di antichi paesi fino a raggiungere Palinuro, nota località turistica tra mito e storia.

Per esigenze lavorative ho percorso questo cammino suddividendolo in 3 spezzoni, smaltendo l’intero itinerario in due mesi. Un’ottima idea che consiglio a tutti gli abitanti del Cilento che vogliono ritornare a conoscere e prendere confidenza col passato, ripopolando borghi ormai sull’orlo della scomparsa, un modo sostenibile per dar vita al nostro futuro. Con la descrizione di queste brevi tappe voglio incentivare un numero sempre maggiore di viaggiatori zaino in spalla ad intraprendere questo cammino a passo lento in maniera responsabile, avendo cura del passato e della natura, rispettando le tradizioni cercando il più possibile di viaggiare sostenibile nel Cilento.

Aggiornamento 2021: è stata aggiunta la “tappa 0” che collega Sapri a Torraca

Tappa 0 da Sapri a Torraca

Di recente è stata installata una segnaletica che collega la città di Sapri al vero punto di partenza del Cammino, ovvero l’abitato di Torraca presso San Fantino. Questa installazione consente a tutti i camminatori di raggiungere comodamente Sapri in treno ed iniziare subito il cammino senza doversi spostare con ulteriori mezzi pubblici nel borgo di Torraca. Una tappa breve di 10 km per entrare nel vivo del Cilento.

1ª tappa da Torraca a Casaletto Spartano

Il Cammino di San Nilo ha inizio nel paese di Torraca, nei pressi dei ritrovamenti di una chiesa Bizantina. Prima di intraprendere il percorso, nelle immediate vicinanze all’agriturismo San Fantino sarà possibile ottenere la personale credenziale che vi accompagnerà per tutta la durata del vostro viaggio zaino in spalla nel Cilento; ad ogni passaggio di tappa apporrete un timbro nelle strutture dedicate. Dopo un primo tratto asfaltato e molto duro, il sentiero si addolcisce entrando nella fitta boscaglia. A differenza di altri cammini il simbolo predominante da seguire è un monaco di colore nero che troverete a volte incollato sui pali della luce o lungo i guard-rail, a volte impresso su delle etichette di colore giallo.

Il bello di camminare nel Cilento è l’interazione con la gente del posto, come ad esempio è successo con la signora Maria detta “con una sola mano” oppure Bettina, proprietaria di un B&b in località Caselle di Torraca, per poi passare dal Signor Giovanni proprietario di una mandria di mucche e greggi di pecore; sono sempre pronti a scambiare quattro chiacchiere con i viandanti, offrirvi da bere o qualsiasi altra cosa avreste bisogno. Nonostante i 19 km della prima tappa, la fatica viene completamente ripagata nell’Oasi delle Cascate dai capelli di Venere. Una passeggiata nel borgo di Casaletto Spartano è l’ideale per rigenerarsi dalle fatiche precedenti; vicoli stretti, stradine e gradoni sono arricchiti da addobbi floreali ed arredo di riciclo. Visitare le cascate dai capelli di Venere è ancora più semplice con escursioni organizzate da Pisciotta, piccolo borgo marinaro del Cilento.

2ª tappa da Casaletto Spartano a Morigerati

Le campane della Chiesa di San Nicola di Bari a Casaletto Spartano suoneranno all’alba, pronte per svegliarvi e ripartire alla volta dei Morigerati. Questa tappa, seppur di 11 km è una delle più belle dell’intero percorso. Una volta attraversato l’intero paese in direzione sud, si entrerà subito nei boschi per poi uscirne nei pressi del bellissimo Borgo di Tortorella. Qui il percorso continua senza entrare del paese, ma vi consiglio una piccola deviazione per una merenda economica a chilometro zero, presso la casa vacanze Il Melograno. Un ultimo sforzo in salita prima della lunga discesa verso Morigerati; un sali e scendi davvero emozionante: si incontreranno ponti medievali a schiena d’asino tipici di queste zone, fontane per attingere l’acqua e paesaggi davvero unici con una vegetazione che cambia in continuazione. Anche il Borgo di Morigerati merita un’esplorazione. Il silenzio è assordante al suo interno, il profumo di cucinato e dei panni appena stesi fanno ritornare alla mente i tempi ormai andati. La tappa termina proprio nelle vicinanze dell’Oasi del WWF; non farti scappare questa imperdibile visita con guide esperte.

3ª tappa da Morigerati a Caselle in Pittari

E’ una delle tappe più impegnative dell’intero cammino, nonostante i 9 km da percorrere possano sembrare abbordabili, per arrivare alla grotta di San Michele lo sforzo può mettere a dura prova persone ben allenate. Si parte dall’Oasi WWF di Morigerati per arrivare nel borgo di Caselle in Pittari, attraversando boschi di leccio, visitando la famosa grotta per poi costeggiare un lungo Eremo prima dell’arrivo in paese. Anche qui, gli incontri possono essere davvero rari, spesso sono pastori meravigliati della presenza di camminatori lungo le loro strade. Caselle in Pittari è arroccato e facilmente visitabile a piedi perdendosi nei suoi vicoli variopinti di murales.

4ª tappa da Caselle in Pittari a Rofrano

E’ la più lunga dell’intero cammino con i suoi 18 km che permette di raggiungere il Borgo di Rofrano percorrendo una parte dell’antico tracciato utilizzato per scalare la vetta del Monte Sacro Gelbison. La peculiarità che contraddistingue i Borghi cilentani sta proprio nella loro ospitalità e gentilezza delle persone che incontri lungo il tuo cammino. Fermarsi a parlare con loro è come dare una speranza di rinascita, regalare un sorriso a chi ne ha davvero bisogno. In questi lunghi chilometri della quarta tappa ho incontrato il sig. Giuseppe a bordo del suo tre ruote curioso di sapere cosa stessi facendo da quelle parti; la signora N’Giulina di 87 anni con un carico di letame sulla testa ed infine il sig. Vincenzo, malato di Parkinson, che nonostante tutto non ha mai abbandonato la sua mandria di mucche.

5ª tappa da Rofrano a Montano Antilia

Si raggiunge il comune più alto del Parco Nazionale a quota 766 s.l.m. L’aria è fresca, perfetta per una sana escursione di trekking nel Cilento. Ad accompagnarmi all’imbocco del sentiero, il famosissimo Giovanni Lettieri più comunemente conosciuto come N’Dunduccio, vincitore della Corrida del 2011.

6ª tappa da Montano Antilia a San Mauro la Bruca

San Mauro la Bruca è una tappa speciale, paese nativo di mia madre, un luogo dove sono cresciuto tra orti, stretti vicoli e super santos, con una vista mozzafiato sul golfo di Palinuro. La tappa è molto lunga ed alquanto affascinante. Il sentiero segue in parte il corso del fiume Lambro dove è possibile rinfrescarsi e rifocillarsi; poi lentamente si addentra in piccoli borghi, in particolare nell’abitato di Massicelle suddiviso in piccoli casali, dove se si è fortunati sono ancora vivibili scene di vita quotidiana, abitudini e tradizioni che difficilmente riusciremo a tramandare a nostri figli.

7ª tappa da San Mauro la Bruca a Palinuro

Una tappa tutta in discesa molto rilassante, che serve a metabolizzare e pensare agli sforzi fatti durante il cammino. Dal Borgo di San Nazario il terreno scende gradualmente, seguendo il corso del fiume che nella tappa precedente è stato attraversato. Lo scenario è simile alle altre tappe, grandi distese di uliveti che vanno lentamente diramandosi verso il mare. La temperatura aumenta gradualmente ed è consigliabile partire di buon mattino, in quanto l’intero percorso è scoperto in buona parte. L’arrivo a Palinuro è una liberazione, una sensazione di forza e coraggio che rimarrà dentro di voi per sempre!

Aggiornamento agosto 2021: il tracciato della 7ª è stato modificato con un nuovo percorso e segnaletica già aggiornata. Le tracce GPS saranno a breve disponibili anche sul sito.

Dove dormire in tenda lungo il Cammino di San Nilo

Questo cammino è stato ideato per dormire in strutture ricettive della zona come B&b, agriturismi oppure appartamenti messi a disposizione dalle associazioni locali; un modo lodevole per rialzare l’economia turistica del Cilento dei piccoli borghi. Ho utilizzato esattamente queste tipologie di alloggi come indicate sul sito ufficiale del cammino, ma confermo che questo percorso può essere effettuato dormendo anche in tenda. In alcune tappe ho individuato zone idonee per il montaggio tenda provviste di acqua potabile; ecco punto per punto dove dormire in tenda nel Cammino di San Nilo in maniera autonoma:

• 1ª tappa da Torraca a Casaletto Spartano: nei pressi della Cascata dei Capelli di Venere nello spazio attrezzato per la sosta è possibile installare la tenda sempre nel rispetto dei luoghi. Fontanile con acqua potabile e punti fuoco e minimarket nel paese;
• 2ª tappa da Casaletto Spartano a Morigerati chiedere al centro informazioni dell’Oasi dove posizionarsi con la tenda. Sono presenti fontane con acque potabile e minimarket nel paese;
• 3ª tappa da Morigerati a Caselle in Pittari: alcuni agriturismi mettono a disposizione giardini privati per le tende;
• 4ª tappa da Caselle in Pittari a Rofrano: la gente in questo borgo è ospitale come in tutto il Cilento. Chiedere informazioni al Sig. Carlo (una delle guide del percorso) sicuramente troverà un spazio per la vostra tenda;
• 5ª tappa da Rofrano a Montano Antilia: chiedere informazioni al sottosezione CAI nel comune. Anche in questo caso Andrea troverà un posto per voi;
• 6ª tappa da Montano Antilia a San Mauro la Bruca: prima di arrivare nel borgo è possibile sistemarsi nello spazio antistante l’Abbazia di Santa Cecilia: qui è presente una fontana, ma si è ancora lontani un paio di chilometri dal paese;
• 7ª tappa da San Mauro la Bruca a Palinuro: essendo località turistica molto rinomata per i campeggi, basterà chiedere all’info point alla rotonda al momento del ritiro della pergamena finale.

Dormire in tenda nel Cilento e lungo il cammino di San Nilo significa rispettare la natura e i luoghi di tradizione: avvisare sempre il comune di appartenenza prima di intraprendere questa esperienza.

Viaggiare sostenibili nel Cilento

Il Cammino di San Nilo nel Cilento va fatto con rispetto dei luoghi e delle cose. Il Cilento è un territorio fantastico, soprattutto per chi come me ci è nato e cresciuto. Il primo consiglio che voglio darvi, e che ribadisco ogni volta che racconto una delle mie avventure, è quello di rispettare l’ambiente circostante, la natura e tutti i luoghi che visitate, lasciandoli esattamente come li avete trovati, anzi, se lo ritenete opportuno anche meglio. Sono dell’avviso che non bisogna lasciare alcuna traccia del proprio passaggio; nella speranza che l’articolo vi sia piaciuto, resto a disposizione per ulteriori informazioni a riguardo l’escursione.

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La Costa del Cilento è una delle più belle insenature d’Italia, uno dei luoghi preferiti per la vostre vacanze nel Cilento, nel punto in cui il mare abbraccia la natura selvaggia ancora incontaminata e lontana dal turismo di massa. Questo trekking nel Cilento parte dal Borgo di San Giovanni a Piro per assaporare l’atmosfera del vecchio paesello cilentano e proseguire lungo la strada per raggiungere il Pianoro di Ciolandrea, una terrazza naturale con veduta su tre regioni: Basilicata, Calabria e Sicilia. In giornate limpide è possibile avvistare anche i contorni delle isole Eolie e del vulcano Stromboli. Un escursione mozzafiato che vi lascerà a bocca aperta: ecco altre informazioni su tutti gli itinerari di trekking.

Come raggiungere la spiaggia del Marcellino

Dal Pianoro di Ciolandrea seguire le indicazioni per la spiaggia del Marcellino per circa 1 h e 15 minuti, tutto in discesa passando dai 580 m di altitudine a quota zero. Il primo tratto è una carrareccia abbastanza semplice, una vecchia mulattiera vi condurrà nei pressi dei ruderi in pietra realizzati con sistema costruttivo a secco dove è possibile ammirare una vecchia cisterna usata per irrigare i campi nei periodi di alta siccità; da qui in poi il sentiero diventerà più complicato ma con una vista panoramica di altissimo livello. Saranno visibili le antiche torri di avvistamento per gli attacchi dei pirati fino agli scorci paradisiaci della spiaggia del Marcellino e spiaggia della Sciabica. Il passo è lento, bisognerà fare molta attenzione a dove mettere i piedi; sono molte le rocce arenarie sotto le quali potrebbero nascondersi insidie come rettili di vipera.

Lasciatevi trasportare dal profumo delle foglie del mirto del Cilento, dal rosmarino selvatico e dal rumore del mare che diventa sempre più incessante mano mano che si scende. Anche in questa seconda parte del percorso, il sentiero è ben visibile e segnalato dalle strisce bianche e rosse. Una volta terminata la discesa, mancheranno 200 metri da affrontare camminando sul letto di un fiume. Davanti a voi la Spiaggia del Marcellino o spiaggia dei francesi. Godetevi la natura incontaminata e l’acqua cristallina finché potete, perché il ritorno sarà di fuoco nella prima mezz’ora: stringete i denti e preparatevi a passare dai 0 metri del livello del mare ai 580 del Pianoro in soli 4 chilometri; un dislivello del 15% può mettere a dura prova anche i più allenati sotto il sole cocente dei mesi estivi.

Altre escursioni di trekking dal Pianoro di Ciolandrea

Una volta raggiunto il Pianoro di Ciolandrea la fitta rete della sentieristica si sparge a macchia d’olio per raggiungere il caratteristico borgo marinaro di Scario. Sono i sentieri della Costa della Masseta ben segnalati ed indicati sul tabellone del Pianoro. Tra i più interessanti il sentiero del Trarro ed il sentiero della grotta dell’acqua. Sono tutte escursioni fattibili in totale autonomia prestando sempre la massima attenzione, ricordando che, tutti i percorsi procedono verso il basso con punti a strapiombo sul mare. Sono percorribili anche nel senso opposto, da Scario fino al Pianoro di Ciolandrea.

Cosa portare nello zaino:

La salita dalla spiaggia del Marcellino fino al Pianoro è molto impegnativa, cercate di limitare al massimo il peso nel vostro zaino e mantenere una buona scorta di acqua. Elenco una serie di cose essenziali per il vostro trekking nel Cilento:

• scarponcini e non scarpe da ginnastica;
• bastoncini telescopici o in alternativa un bastone resistente recuperato durante il sentiero senza intaccare nuovi arbusti;
• Borraccia in alluminio con almeno 2 litri d’acqua nei periodi estivi;
• pranzo a sacco preferibilmente senza insaccati;
• macchina fotografica;
• binocolo: con cielo limpido e privo di foschia è possibile vedere, anche ad occhio nudo, il Cristo di Maratea, la costa calabra e soprattutto lo Stromboli;
• costume da bagno;
• Cappello e crema solare;
• tutto quello che è superfluo lasciatelo a casa!

Scheda tecnica spiaggia del Marcellino

• Località di partenza: San Giovanni a Piro o Pianoro di Ciolandrea;
• Dislivello: 580 m;
• Difficoltà percorso: difficile – EE;
• Tipo di percorso: 50 % carrareccia, 50% sentiero;
• Tempo percorso: circa tre ore (esclusa sosta sulla spiaggia);
• Lunghezza percorso: circa 9 km;
• Pericoli: qualche cane pastore segnalato lungo la carrareccia prima di prendere il sentiero a picco sul mare e rettili di vipera nascosti tra le rocce;

Viaggiare sostenibile nel Cilento

Il primo consiglio che voglio darvi, e che ribadisco ogni volta che racconto una delle mie avventure, è quello di rispettare l’ambiente circostante, la natura e tutti i luoghi che visitate, lasciandoli esattamente come li avete trovati, anzi, se lo ritenete opportuno anche meglio. Nella mio sacco contenente il pranzo, anche se piccolo, ho raccolto della plastica arenata lungo la spiaggia, dannosa per l’ambiente e sopratutto per gli abitanti del mare. Se ognuno di noi riuscisse a portar via qualcosa senza guardarlo e lasciare che ci pensino gli altri, farebbe un gran bel gesto per il prossimo. Viaggiare sostenibile nel Cilento deve essere una prerogativa per il futuro di questo comprensorio.

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All’interno del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni, nel caratteristico Comune di Sacco sono collocate alcune delle sorgenti più belle della Campania; uno spettacolo naturalistico di spessore, un fenomeno carsico molto frequente in queste zone, dove torrioni, doline, cuspidi, grotte, ruscelli e laghetti completano uno scenario quasi surreale. E’ proprio l’acqua a regalare questo percorso sinuoso all’interno della roccia che si alza poderosa per decine di metri. E’ un lento avvicinarsi verso un angolo di paradiso nel Cilento: davanti a voi pareti rocciose che sembrano modellate a mano, sopra di voi il cielo blu.

Come raggiungere le sorgenti del fiume Sammaro nel Cilento

Raggiungere le sorgenti del Sammaro nel Cilento è abbastanza facile; sono collocate a metà strada tra i due centri abitati di Sacco e Roscigno. Bisognerà seguire le indicazioni per le Sorgenti Sammaro lungo la strada provinciale Sp 342, per poi imboccare in questo punto una discesa ripida percorribile per un breve tratto in auto e poi a piedi fino al fiume. Una volta raggiunto il letto del corso d’acqua, bisognerà risalirlo lentamente immergendosi in un sentiero naturalistico di breve durata che vi condurrà direttamente all’imbocco delle Gole del Sammaro. Uno scenario incredibile vi si aprirà davanti ai vostri occhi; pareti rocciose a destra e sinistra, poco distanti tra loro che si ergono per circa 150 m; una profonda spaccatura della roccia dove si intravede, non solo il cielo ma anche il Ponte di Sacco, tra i più alti d’Europa nel suo genere.

All’interno della gola verrete risucchiati dallo splendore di questo fenomeno carsico; sarà possibile camminare per un breve tratto sul lato destro senza andare a contatto con l’acqua, ma attenzione alle rocce, sono molto scivolose correndo il serio rischio di cadere. Il periodo ottimale per visitare questa cavità è dalla primavera all’autunno, dove la portata è davvero imponente. Non solo trekking, queste gole sono un punto di partenza per percorsi di canyoning che consiglio di effettuare con persone esperte del settore. Vieni a scoprire anche dove fare rafting nel Cilento insieme ad istruttori certificati F.I.Raft.

Il Borgo fantasma di Roscigno Vecchia

Una volta terminata la passeggiata all’interno della Gole del Sammaro, da non perdere assolutamente è la visita al borgo fantasma di Roscigno Vecchia. E’ un insediamento medievale abbandonato negli anni ’60 a causa di una frana tutt’oggi ancora evidente all’ingresso del paese. E’ una meta da non perdere nel vostro viaggio nel Cilento, dove si respira un’aria calma e tranquilla, il posto ideale per rilassarsi insieme al sig. Giuseppe ( il guardiano del borgo) vi attenderà sulla sua panchina fumando una delle tante sigarette della giornata. Di solito non ama farsi fotografare ma quanto meno provate a farvi raccontare qualche aneddoto sul borgo.

Il Borgo di Sacco Vecchia

A pochi chilometri dalle Sorgente del fiume Sammaro, in contesto paesaggistico di rilevanza, insiste il secondo borgo abbandonato di Sacco Vecchia. Nonostante il degrado che regna sovrano all’interno del paese, conserva ancora intatto l’impianto urbano con casette addossate l’un l’altra, strette stradine acciottolate e la chiesetta di San Nicola. Un altro piccolo gioiello da visitare per concludere questo splendido tour tra borghi e sorgenti nel Cilento.

Attrezzatura da trekking, cosa portare nello zaino:

Sono abituato a viaggiare molto leggero, e questa escursione non richiede grossi pesi sulle spalle. Elenco una serie di cose essenziali per il vostro trekking:

• scarponcini meglio se in gorotex: alcuni passaggi, potrebbero avvenire all’interno di pozzanghere o corsi d’acqua, e continuare un escursione con piedi bagnati non è il massimo del comfort;
• bastoncini telescopici o in alternativa un bastone resistente recuperato durante il sentiero senza però intaccare nuovi arbusti;
• Borraccia in alluminio da 1.5 l;
• pranzo a sacco preferibilmente senza insaccati;
• macchina fotografica;
• binocolo: a volte la natura regala il passaggio di esemplari non visibili in luoghi urbani;
• una muta per affrontare le correnti fredde della gola (solo per esperti);
• tutto quello che è superfluo lasciarlo a casa!

Scheda tecnica sorgenti fiume Sammarro

• Località di partenza: Comune di Sacco (600 m);
• Dislivello : circa 200 m;
• Difficoltà percorso: T;
• Tipo di percorso: Sentiero, strada sterrata;
• Attrezzatura: scarponcini da trekking, bastoncini telescopici

Viaggiare sostenibile nel Cilento

Il primo consiglio che voglio darvi, e che ribadisco ogni volta che racconto una delle mie avventure, è quello di rispettare l’ambiente circostante, la natura e tutti i luoghi che visitate, lasciandoli esattamente come li avete trovati, anzi, se lo ritenete opportuno anche meglio. Sono dell’avviso che non bisogna lasciare alcuna traccia del proprio passaggio; nella speranza che l’articolo vi sia piaciuto, resto a disposizione per ulteriori informazioni a riguardo l’escursione.

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E’ un progetto denominato la rivincita dei Borghi, nato con l’intento di valorizzare il nostro passato, che potrebbe diventare il futuro del turismo Italiano. Piano Vetrale è un piccolo Borgo del Cilento, un museo a cielo aperto dove ad ogni facciata di un edificio corrisponde ad una tela, sulla quale artisti internazionali hanno steso il loro sapere. Si presenta così colorato il piccolo comune cilentano, una novità per gli amanti dei Borghi. Colori tenui integrati perfettamente con l’ambiente regalano un sorriso all’interno di abitazioni purtroppo sempre più abbandonate: un’idea geniale per ringiovanire questo borgo, sempre più con un’età media troppo alta.

Il Borgo dei Murales nel Cilento

All’interno del Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni, esiste un borgo che è diventato famoso grazie all’Arte, precisamente allo street-art. Da oltre un trentennio, intorno agli anni 80′, i suoi Murales sparsi qua e là per le stradine del paese, dominano la scena in lungo e largo. L’atmosfera che si respira è prettamente fiabesca con enormi dipinti realizzati sulle facciate delle abitazioni; numerosi sono stati gli artisti, sia italiani che stranieri, che hanno realizzato  qualcosa di importante per il presente e futuro del turismo nel territorio!

L’intento era quello di trasformare Piano Vetrale in un borgo pieno di quadri naturali, vivi, a contatto con l’ambiente, da toccare con mano ed essere sempre visibili ed accessibili a tutti. Dopo tanti anni il risultato è davvero eccezionale, con l’intento di proseguire su questo percorso. In tempi moderni, i Murales, vengono realizzati anche con lo scopo di valorizzare spazi urbani degradati o privi di valore artistico/architettonico.

Passeggiare in questo borgo è come ritornare bambini; infatti sono molte le famiglie che portano i propri piccoli ad ammirare queste scene che rappresentano la vita quotidiana, segni zodiacali e personaggi fiabeschi. Piano Vetrale è ormai diventato un museo a cielo aperto; sono sempre di più i turisti che optano per una sosta in questo splendido paese; però, non tutti gli abitanti dei comuni limitrofi conoscono le splendide emozioni che questo borgo colorato riesce a trasmettere. L’invito è proprio quello di promuovere il territorio cilentano. Sono più di sessanta il numero dei murales; come se fosse un percorso a tappe fino a raggiungere la piazza principale con un corso davvero incantato, decorato a destra e sinistra dove gli occhi si incrociano dallo stupore.

Un patrimonio artistico da conservare e preservare per il futuro al pari dell’ambiente naturale. Ancora oggi, lo stupore dei pochi residenti per lo più anziani, alla vista di turisti armati di ogni tipo di macchine fotografiche, resta la scena più entusiasmante di tutto il percorso. Chi è alla ricerca di cosa vedere nel Cilento, il Borgo dei Murales di Piano Vetrale è un’ottima alternativa per trascorrere qualche ora in allegria.

Cosa fare nei dintorni di Piano Vetrale?

La visita di questo piccolo borgo cilentano non vi terrà impegnati più di un paio d’ore ed è bene pensare cosa fare nel resto della giornata in modo da accorpare più attrazioni. Ecco alcuni consigli su cosa fare nei suoi dintorni:

• Escursione all’Oasi fiume Alento, passando per i paesi di Orria e Perito (tempo di percorrenza 30 minuti);
• Escursione di trekking alle Gole del Calore a Felitto in località remolino (tempo di percorrenza 45 minuti);
• Borgo di Castellabate di “Benvenuti al Sud” (tempo di percorrenza 60 minuti).

Come raggiungere Piano Vetrale

Piano Vetrale si colloca nell’entroterra cilentano, accessibile dalla statale 18, uscita Omignano. Per chi viene da nord, l’uscita autostradale è Battipaglia, invece per chi viene da sud, Atena Lucana o Buonabitacolo. Oramai con google maps è diventato tutto più facile, ma un’indicazione minima bisogna pur darla. Una volta entrati nel paese, consiglio di proseguire fino a fine strada, dove troverete un piccolo e comodo parcheggio che sarà il vostro punto di partenza.

Altri Borghi da visitare nel Cilento

Il territorio, quello cilentano, è ricco di antichi borghi che vantano tradizioni e culture centenarie, dove ancora oggi si vive come una volta utilizzando e sfruttando tutto ciò che la terra mette a disposizione. All’interno di questi paesi si vive bene, si respira aria pulita e si mangia biologico: eppure i borghi cilentani, come gran parte dei borghi italiani, sono sempre più isolati e poco frequentati. Un modo per sostenerli è di visitarli cercando di mangiare locale, dormire in strutture ricettive messe a disposizione e acquistare prodotti di artigianato. Ecco una lista dei borghi da visitare nel Cilento:

• Borgo fantasma di San Severino di Centola;
• Borgo di Castellabate;
• Borgo di Teggiano;
• Borgo marinaro di Pisciotta ed Acciaroli;
• Il borgo di Rocca Cilento;
• Borgo di Caselle in Pittari.

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